ATENTIE - Concediu luna august!

 

Va informam ca in perioada 06-25 august vom fi in concediu!

 

Vom avea acces limitat la telefon si internet in aceasta perioada, insa la revenirea din concediu vom raspunde cu mare placere la toate solicitarile primite.

 

Nu se mai proceseaza comenzi pentru luna August !

 

Toate comenzile vor fi procesate dupa data de 25 august!

 

Va multumim pentru intelegere si va dorim o vara frumoasa plina de bucurii!

Calitate Germana

Produse de calitate germana de la cele mai cunoscute firme.

Comenzi-Scaune

Euro - Produse

Livrare cu transport rapid

Toate produsele din stoc

Returnare Garantata

Poti returna produsele comandate

Cumparaturi Sigure

Plata se face la primirea coletului

Asistenta Comanda

Operator Vanzari 0720.865.728

Automasajul corpului

Posted by admin 28.12.2014 0 Comentarii Masaj,

Masajul abdomenului

 

Nu este intodeauna necesar o alta persoana sa ne faca masaj.
Automasajul abdomenului poate fi facut de oricine, oriunde in lupta cu balonarea si gazele.
Daca suferiti de probleme digestive puteti sa va faceti un masaj al abdomenului in 3 etape.

Inainte de a incepe sedinta de automasaj e bine sa va asezati intr-un loc confortabil pe spate.

1. Asezati palmele pe abdomen si aplicati o presiune usoara, dupa care efectuati cercuri concentrice mari.
2. Asezati palmele pe abdomen si aplicati o presiune usoara, dupa care efctuati un masaj de presare de sus in jos.
3. Asezati palmele pe abdomen si aplicati o presiune usoara, dupa care efectuati un masaj de strangere in jurul taliei.
Repetati aceste miscari 10-15 minute
Odata capatata aceasta obisnuinta, nu veti mai putea renunta la asa ceva si ii veti simti binefacerile.
Se poate chiar remarca o subtiere a siluetei prin aceasta metoda.


Masajul abdomenului

 

Automasajul inpotriva durerilor menstruale

La unele femei, perioada precedenta sau in urma menstruatiei poate fi insotita de dureri insuportabile.
Urmatoarele sfaturi vin in ajutorul tuturor celor care au suferit in timpul menstruatiei.
Daca automasajul este efectuat inainte de menstruatie, durerea poate fi redusa foarte mult sau chiar dispare.
Daca aveti o perna electrica sau o perna cu apa calda, e bine sa o asezati in zona abdomenului si poate ameliora durerea imediat.
Spalati-va pe maini in apa cat mai ferbinte, apoi asezati palmele cu o presiune usoara pe abdomen. (se lasa cel putin o jumatate de minut)
Apoi, mana dreapta prinde partea opusa si incepe sa spele intraga zona din jurul ombilicului.
Aceasta miscare trebuie repetata de mai multe ori inainte de a trece la mana stanga.

Automasajul pentru a depasi stresul

Cine nu a simtit ca un nod in stomac inainte de un eveniment important?
Cel care are un discurs public sau un examen urmatorul sfat poate fi o usurare impotriva stresului.
Automasajul incepe din pozitia in picioare

1. Asezati palmele pe abdomen
2. Indoiti genunchii si aplecati-va usor in fata
3. Incepem sa efectuam un masaj in forma de 8 pe abdomen
4. Automasajul se face de sus in jos si invers, iar varful degetelor apasa usor zona abdomenului.
5. Pe timpul automasajului respiratia trebuie sa fie cat mai calma.
6. Dupa cateva repetitii nu uitati si inversati directia de masaj.

Auotmasajul poate fi facut in orice moment, dar este mult mai eficient inaintea unui eveniment important, atunci cand de regula apar stari de stres.

Automasajul pentru reechilibrare

1. Aseazti palma deasupra ombilicului si cealalta palma peste.
2. Exercitand presiuni usoare, fa o miscare de rotatie in sensul acelor de ceasornic.
Automasajul pentru reechilibrare este relaxant, benefic pentru sistemul digestiv si elimina tensiunile nervoase.
Automasajul pentru reechilibrare favorizeaza castigarea unui echilibru general pe tot parcursul zilei.

Aparate de masaj